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오십견은 어깨 관절낭이 굳으면서 야간통과 팔의 움직임 제한을 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 팔 올리기, 등 뒤로 손 돌리기 등 제한되는 동작과 다른 어깨 질환의 감별 과정, 주사치료·도수치료·체외충격파치료 등 개인별 비수술 치료와 생활 주의사항을 정리합니다.